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Déclic santé : prendre soin de son bien-être mental

Publié le 16 mai 2023 Mis à jour le 16 mai 2023

Découvrez fin novembre les journées "Déclic santé : prendre soin de son bien-être mental". 12h-22h, des conférences, ateliers et ciné-débat. Mardi 22 novembre sur le campus du Solbosch & Jeudi 24 novembre sur le campus d'Erasme.


Afin de promouvoir la santé physique, mentale et sociale, ULB Santé met en place des journées dédiées à la promotion de la santé. Ces journées ont pour objectif d’aider notre communauté universitaire à être en capacité de prendre des décisions éclairées et d’assurer un plus grand contrôle sur sa propre santé. Les activités ont pour mission d’informer objectivement nos membres sur les services auxquels ils peuvent s’orienter mais aussi sur différentes thématiques en lien avec le bien-être. Ces activités permettent également de renforcer certaines compétences (culinaires, émotionnelles, …).

Ce projet est baptisé « Journées Déclic Santé », ces journées ont en effet pour objectif de vous aider à trouver LE déclic qui vous permettra de prendre soin de vous. Dans cette perspective, ULB Santé vous invite tout au long de l'année à participer à divers ateliers, ciné-débats, conférence. Ces différentes activités s’appuient sur les multiples déterminants de la santé (hygiène et prévention de maladies ; santé mentale ; activités physiques et sportives ; alimentation ; assuétudes ; vie relationnelle, affective et sexuelle). Ces journées s’organisent idéalement tant sur le campus du Solbosch que sur le campus d’Erasme. 

Les journées "Déclic Santé : prendre soin de son bien-être mental " se tiendront cette année le 22 novembre (Campus du Solbosch) et le 24 novembre (campus d'Erasme). Ces journées ont pour objectif d'aider les étudiant.es à s'informer et développer des compétences afin de prendre soin de leur santé mentale. Nous aborderons plusieurs facteurs qui influencent le bien-être mental : sommeil, stress, consommations et addictions, relations amicales et amoureuses, etc.

Plus d'informations à venir concernant les ateliers et leurs locaux
 

Programme Solbosch (mardi 22 novembre) : 

- 12h-14h : conférence : l'Observatoire de la vie étudiante (OVE) présentera les résultats de son enquête sur le bien-être et la santé mentale des étudiant.es de l'ULB administrée en 2020.

Le Center for Research in Cognition & Neurosciences de l'ULB présentera ensuite plus en profondeur une des thématiques abordée par l'OVE : le sommeil.
Local : B1.315
Informations et inscriptions

- 14h-16h : atelier de l'asbl FARES sur le bien-être mental et les addictions : " Mes sources de bien-être, mes consommations et ma vie étudiante…Comment trouver le bon équilibre ?" (max. 15 personnes, inscrivez-vous rapidement)
Local : foyer culturel (F1)

Informations et inscriptions 


- 16h-18h : atelier du Service d'accompagnement aux apprentissages (SAA) : gestion du temps pour diminuer la pression 
Local : C4.219
(max. 35 personnes, inscrivez-vous rapidement)
Informations et inscriptions


- 19h-22h : ciné-débat : projection du film "The Perks of Being Wallflower " et discussion avec le Bureau étudiant de la faculté de psychologie et de l'éducation (Bepsyel) et Psycampus
Local : R42.5.503
Informations et inscriptions


 

Évènement Facebook Solbosch

Programme Erasme (jeudi 24 novembre): 

- 12h-14h : atelier gestion du stress avec Psycampus
Informations et inscriptions


- 14h - 16h  : atelier du Service d'accompagnement aux apprentissages (SAA) : méthodologie et bien-être
 Auditoire Claude : F2 F2.204



- 16h-18h : atelier musicothérapie : écoutez et apprenez à vous relaxer
Local : bâtiment GE Sem 1
(max. 20 personnes, inscrivez-vous rapidement)
Informations et inscriptions

- 19h-22h : ciné-débat : projection du film "Rien à foutre" et discussion avec le Bureau étudiant de la faculté de médecine (BEM) et Psycampus
Local : F2.104 AB
Informations et inscriptions








 


Évènement Facebook Erasme

 

 





 
Date(s)
Le 22 novembre 2022 - toutes les semaines le jeudi, 1 fois
Lieu(x)
Campus du Solbosch, Bruxelles