Déclic santé : prendre soin de son bien-être mental

Afin de promouvoir la santé physique, mentale et sociale, ULB Santé met en place des journées dédiées à la promotion de la santé. Ces journées ont pour objectif d’aider notre communauté universitaire à être en capacité de prendre des décisions éclairées et d’assurer un plus grand contrôle sur sa propre santé. Les activités ont pour mission d’informer objectivement nos membres sur les services auxquels ils peuvent s’orienter mais aussi sur différentes thématiques en lien avec le bien-être. Ces activités permettent également de renforcer certaines compétences (culinaires, émotionnelles, …).

Ce projet est baptisé « Journées Déclic Santé », ces journées ont en effet pour objectif de vous aider à trouver LE déclic qui vous permettra de prendre soin de vous. Dans cette perspective, ULB Santé vous invite tout au long de l'année à participer à divers ateliers, ciné-débats, conférence. Ces différentes activités s’appuient sur les multiples déterminants de la santé (hygiène et prévention de maladies ; santé mentale ; activités physiques et sportives ; alimentation ; assuétudes ; vie relationnelle, affective et sexuelle). Ces journées s’organisent idéalement tant sur le campus du Solbosch que sur le campus d’Erasme. 

Les journées "Déclic Santé : prendre soin de son bien-être mental " se tiendront cette année le 22 novembre (Campus du Solbosch) et le 24 novembre (campus d'Erasme). Ces journées ont pour objectif d'aider les étudiant.es à s'informer et développer des compétences afin de prendre soin de leur santé mentale. Nous aborderons plusieurs facteurs qui influencent le bien-être mental : sommeil, stress, consommations et addictions, relations amicales et amoureuses, etc.

Plus d'informations à venir concernant les ateliers et leurs locaux